בכול הנוגע לטיפול פסיכולוגי לילדים – חשוב לדעת שכיום, בשנים של מודעות בנוגע למה שמצליח ועובד בטיפול פסיכולוגי – רבים מהמטפלים שנחשבים מומחים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. פסיכולוגים לילדים נוקטים בשנים האחרונות בעמדה טיפולית המתקיימת בהווה, עם טיפול CBT הידוע כטיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים.
אבל מה צריך לדעת על טיפול כזה?
טיפול CBT מספק כלים שנועדו לשנות דפוסי מחשבה שליליים, זאת בניגוד לטיפול פסיכולוגי קלאסי שעוסק בדרך כלל בחוויות מן העבר. זה נכון, טיפול כזה אומנם מבוסס על חוויות עבר, אבל הוא מסייע לנהל אותן בהווה ובכך לנהל חיים מטיבים יותר. טיפול זה מספק התמודדות עם קשיי התנהגות, עם בעיות ביחסים בינאישיים, וגם עם בעיות רגשיות שמעיבות מאד על החיים, החל מחרדות עד פוביות, דיכאון, כעסים, צורך בשליטה, פאניקה ושאר בעיות רגשיות המעיקות על ילדים.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים מתמקד בהווה ובטיפול בנושאים אשר לילד או לילדה קשה להתמודד עמם בצורה יעילה. הטיפול יתמקד בהגדרה מדויקת וספציפית של מטרות ברורות כאשר הילד או הילדה משתפים פעולה עם הטיפול ועם הדרך להתמודד ולנהל כעסים, חרדות, משברים, דיכאון ושאר מועקות רגשיות.
למי זה מתאים?
טיפול CBT מתאים לילדים וילדות שסובלים מחרדה חברתית, חוסר יוכל בשליטה בכעסים, פחדים, חרדה, דיכאון, לחץ או פאניקה, פוביות שונות, הפרעות טורדניות ועוד. אז אם אתם רוצים להעניק לילדים שלכם חיים איכותיים- זה הזמן למצוא מטפל מומלץ בטיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים.