עד איזה גיל מומלץ להניק? התשובות המפתיעות לשאלה שבמרכז השיח ההורי
חלק מההנאות שבגידול ילדים כוללות שיחות עם הורים אחרים, והדיונים סביב הנקה הם בהחלט מהנושאים החמים. אז עד איזה גיל באמת מומלץ להניק? ובכן, התקופה בה הנקה נפוצה משתנה ממשפחה למשפחה, וכוללת מגוון דעות. למי שמעוניין לגזור מהשיח את הטוב ביותר, יש להבין כמה דברים חשובים שיעזרו לקבל את ההחלטה הנכונה.
המלצות ארגונים בריאותיים: מה אומרים המומחים?
מוסדות בריאות עולמיים, כמו ארגון הבריאות העולמית (WHO), ממליצים על הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים לחיים. לאחר מכן, ניתן להמשיך להניק יחד עם אוכל מוצק עד גיל שנתיים ואף יותר.
- שישה חודשים ראשונים: תזונה בלעדית עם חלב אם, אפשר שימוש בתוסף בריאותי במידת הצורך.
- שנים 1-2: הנקה כמשלים לתזונה המגוונת, עם פירות, ירקות, ודגנים.
- אחר גיל שנתיים: לרוב, הנקה היא אישית ומשפחתית ביותר, ויכולה להימשך גם מעבר לכך אם זה מתאים לשני הצדדים.
מה הנסיון מציע? סיפורים מהשטח
בעידן המודרני, במיוחד בשנים האחרונות, רבים מההורים מצאו את עצמם בוחרים להניק מעבר לגיל שנתיים, והדבר הפך לשיחה רגילה. הדברים נראים מהצד כטרנד, אך בצד השני של המטבע ישנם הורים שמקבלים תועלות רבות מהנקה לאורך זמן.
מעניינים לשקול:
- התמדה במהלך התפתחות הילד: הנקה יכולה להעניק לילד עוד מנות של חלבון וויטמינים שהתפתחו עם השנים.
- הקשר ההורי: יש המרגישים כי ההנקה מחזקת את הקשר עם הילד והופכת את החוויות המשותפות לעוד יותר משמעותיות.
- הפחתת סטרס: להורים מסוימים יש תחושה שההנקה מפחיתה לחץ ומביאה להרמוניה במשפחה.
שאלות ששואלים הורים: מה באמת קורה שם?
כמו בכל תופעה הורית, תמיד יש שאלות. הנה כמה מהשאלות הנפוצות ביותר בנוגע להנקה:
- האם ההנקה בגיל מאוחר היא לא נורמלית? לא, היא נורמלית עבור רבים, וכל הורה צריך להרגיש בנוח עם הבחירות שלו.
- מה עם השפעות פיזיות ורגשיות? ההנקה יכולה להוות יתרונות פיזיים ורגשיים כאחד בהתאם להרגשה האישית של האם והילד.
- איך להגיב לעובדה שמסביב יש כאלה שלא מבינים? אל תתני לזה להשפיע על ההורה – כל הורה הוא ייחודי וחשוב לפעול בהתאם לתחושותייך.
מתי כדאי להפסיק? מדוע זה לא תלוי רק בך
מאחורי ההחלטה להפסיק להניק עומדות לא אחת סיבות רפואיות, פסיכולוגיות או חינוכיות. יש הורים שמרגישים כי הגיל המומלץ מבחינתם הוא האישית לכל אחד, וחלקם זקוקים לתמיכה מהסביבה כדי לקבל את ההחלטה הנכונה. לא נדיר כי ההפסקה מגיעה ממקום של לחץ חיצוני. כל הורה יכול לבחור את הזמן המתאים ביותר עבורו, ותשומת הלב למסגרת המשפחתית היא קריטית.
מה חשוב לדעת לפני שמקבלים החלטה?
כף רגל אחת בעין האדומה של ההענקה והשנייה בשאיפה להשתייך לקבוצה, יש לקחת בחשבון מספר דברים:
- הרגשות שלך: האם את כבר מתחילה להרגיש שההנקה פועלת כעול?
- צרכים של הילד: מה הילד מבקש? האם הוא מכוון להנקה או לא?
- המשקל של ההחלטה: מה הדבר הנכון ביותר עבורך ועבור הילד שלך?
בהתאם לכך, בין אם ההנקה ממשיכה לשנה, לשנתיים או מעבר, חשוב לשמור על חיבור חיובי ולציין את ההצלחות ההוריות.
לסיכום, ההנקה היא זו שעשויה להיות שיחה שלא נגמרת, אך היא בהחלט יכולה להיות חוויה חיובית למהדרין. לכל משפחה זכות לקבוע את הקצב שלה ולזכור שכולנו כאן כדי ללמוד זה מזה. הנאה ושיפור הקשרים בתוך המשפחה הם הדברים החשובים ביותר!