מתכננים טיול אופניים ארוך? אלו הדברים שלא כדאי להשאיר מאחור
shadow

מתכננים טיול אופניים ארוך? אלו הדברים שלא כדאי להשאיר מאחור

אחרי שנתתם הכול בהכנות למסע האופניים שלכם, עשיתם מתיחות והתכוננתם נפשית לשבת על גבי מושב האופנים למספר שעות,  יש כמה דברים שחשוב לעשות לפי אימון אופני שטח איכותי ומשמעותי …

ד"ר קובי שגיא מדגיש – חשוב לטפל: השלכות פסיכולוגיות של הרטבת לילה
shadow

ד"ר קובי שגיא מדגיש – חשוב לטפל: השלכות פסיכולוגיות של הרטבת לילה

להרטבת לילה יכולה להיות לא מעט השלכות פסיכולוגיות פוטנציאליות שמסוגלות להשפיע על תפקוד הילד. פגיעה בדימוי העצמי, חרדה ותחושת חוסר נוחות מתמדת הן רק חלק מההשלכות שאפשר להביא …